Alimentos como el plátano, el brócoli y el chocolate ayudan a mejorar tus erecciones naturalmente y así conseguirás recuperar tu vida sexual.
A medida que el hombre envejece, la función sexual y reproductiva se ve perjudicada al dejar de producir la misma cantidad de testosterona, incluso, puede llegar a producir cambios corporales en algunos hombres. Pero, qué es lo que provoca la falta de erección en los hombres. Averígualo a continuación.
¿Qué ocasiona la falta de erección?
A medida de que pasan los años, el hombre deja de producir los niveles suficientes de testosterona para completar funciones sexuales necesarias para el placer sexual.
A partir de los 30 años, la testosterona, hormona sexual masculina y responsable de las características masculinas, dejan de producirse con la misma calidad que antes, por lo que se puede desarrollar problemas sexuales como pérdida de libido, debilidad muscular, problemas de erección, infertilidad y osteoporosis.
En México, la impotencia sexual afecta aproximadamente al 40% de la población masculina sexualmente activa. La incapacidad de lograr o mantener una erección durante las relaciones sexuales es más común de lo que se piensa y afecta a jóvenes como a adultos.
La disfunción eréctil o la pérdida del deseo sexual están seriamente relacionados a problemas de estrés o edad; sin embargo, existen más factores podrían influir en las causas psicológicas.
Científicamente, el 21% de los jóvenes sufre de problemas de erección de manera frecuente. Existen tres síntomas principales por los que se puede detectar la disfunción eréctil a tiempo, que son fáciles de identificar.
Síntomas de la disfunción eréctil
Los síntomas de la disfunción eréctil pueden llegar a manifestarse como problemas para tener y mantener una erección de manera recurrente, así como también manifestarse en el nivel bajo de deseo sexual. Estos son:
- Incapacidad para tener una erección durante el acto sexual
- Respuesta sexual baja ante la excitación
- Incapacidad para mantener una erección durante el coito
- Problemas de erección firme
- Falta de deseo sexual
- Pérdida de interés en el sexo
Si identificas alguno de estos síntomas que te lleven a una sospecha de disfunción eréctil o baja actividad sexual, acude a la atención médica especializada para que que explore mediante un examen físico tus antecedentes para llegar a un diagnóstico adecuado.
Otras causas físicas frecuentes son la ingesta seguida de tabaco y alcohol, problemas en la alimentación, obesidad, tratamiento de cáncer de próstata. También existen enfermedades psicológicas que contribuyen a la disfunción como el estrés, ansiedad, baja autoestima, depresión, etc.
Son muchas las causas por las que la disfunción eréctil puede afectar nuestra vida sexual y, por supuesto, arruinar nuestras relaciones de pareja. Descubre a continuación que alimentos puedes consumir para mejorar erecciones en poco tiempo y sin daños a tu salud.
5 alimentos que debo consumir para mejorar mi erección
Licuados de plátano: el plátano es una fruta cuya fuente de potasio promueve la secreción de testosterona, mejora las relaciones sexuales gracias a bufotenina, una sustancia que mejora el estado de ánimo y el impulso sexual.
Cacao o chocolate: la teobromina presente en el chocolate es un gran estimulante sexual y mientras más puro y oscuro sea, mejor. Puedes también consumirlo en barras.
Licuado de granada y noni: al ser una fruta con alto contenido de antioxidantes, previene el envejecimiento del cuerpo e incrementa el apetito sexual. Además, protege de enfermedades a la próstata, multiplica la energía y el desempeño sexual.
Betarraga o remolacha: contiene altos niveles de nitrato que pueden promover un flujo sanguíneo más potente, esencial para tener una buena función eréctil.
Espinaca, brócoli, acelga y espinaca: estos alimentos también tienen nitratos, que produce en el cuerpo altos niveles de óxido nítrico, lo que provoca un fuerte impulso en la erección.
Ostras y alimentos marinos: alimentos ricos en zinc que ayudan a estimular la producción de los niveles de testosterona en el cuerpo del hombre.
¿Quiéres conocer más productos para tu salud sexual?
Si necesitas recuperar tu vida sexual, mejorar tus erecciones y potenciar tu libido en pocas semanas, te recomendamos consumir Tridentex, el potenciador sexual más buscado y pedido por todos los mexicanos.
Si estás interesado en adquirir, buscar y descubrir más suplementos para tu salud sexual, te recomendamos visitar esta tienda virtual en México www.sexualia.com.mx.
Distribuidores de suplementos naturales y originales a toda la república mexicana. ¡Recomendado!
